Descripción de la formación

Esta formación intensiva está dirigida a instructores o practicantes de Yoga que quieran profundizar sus conocimientos en el armado de posturas de Yoga.

Cada postura tiene múltiples ajustes, es decir, muchas formas de adaptar la postura al cuerpo y no el cuerpo a la postura.

En cada encuentro se describirá el āsana, se mostrarán los desajustes más frecuentes al armarlo y se detallará cómo corregir cada desajuste. Cuando la postura lo permita, se verán posibles progresiones para quienes deseen avanzar.

Es importante que asistan con ropa cómoda y con su propio mat, ya que cada encuentro es teórico práctico.

Contenido

Introducción - Acerca del uso de elementos
Posturas sentadas
Posturas de rodillas
Posturas sobre brazos
Posturas con extensión de columna
Posturas de pie
Posturas en equilibrio
Posturas invertidas

Para más información, solicitá el programa completo a info@mareaespacio.com.ar

Duración y modalidad

La formación cuenta con dos encuentos, que pueden ser tomados como dos cursos independientes o en conjunto:

1 encuentro el sábado 14 de enero de 16 a 19 hs
1 encuentro el sábado 18 de enero de 16 a 19 hs

Modalidad: presencial

Campus virtual

Quienes deseen participar en ambos encuentros, podrán acceder al Campus Virtual IYA, desde el cual podrán rendir un examen y obtener certificación internacional. Desde allí podrán descargar: